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5 trucos para unos dientes blancos perfectos

¡Hola guapa! Mantener una buena higiene dental es mucho más que tener los dientes limpios: es un gesto de salud y belleza imprescindible en el día a día. Aquí te contamos 5 trucos para lucir una sonrisa envidiable:

1. Sin duda, la higiene dental es el hábito más importante para una sonrisa impecable, ¿no? Parece obvio, pero hay que mencionarlo: la clave para unos dientes blancos es cepillar bien los dientes tres veces al día.

2. La seda dental es también parte de la higiene bucal y se olvida con excesiva facilidad. Si el hilo te resulta incómodo, apuesta por los palillos interdentales: no solo tendrás unos dientes más limpios, ¡sino también más sanos!

3. Cuidado con el tabaco: la nicotina deja manchas oscuras y un tono amarillento en los dientes difícil de eliminar. Eso, por no hablar de que es un factor de riesgo para la aparición de cáncer en los tejidos blandos de la boca.

4. ¡Ojo con los alimentos que tiñen el esmalte! Vino tinto, café, refrescos de cola y té, dejan residuos en los dientes. La mejor forma de reducir su efecto pigmentante es aclararse la boca con agua tras tomarlos y beberlos con pajita cuando sea posible.

5. Hazte aliada de los alimentos “limpiadores” que evitan la acumulación de sarro, como las manzanas, las zanahorias, los lácteos, los arándanos y las pasas.

¡Y recuerda! Aún siguiendo todas estas reglas, en ocasiones la única forma de conseguir unos dientes blancos perfectos es un tratamiento blanqueador realizado por un odontólogo. Solo el profesional debe determinar el mejor tipo de blanqueamiento y detectar si hay patologías subyacentes, para así asegurar el mejor resultado.

Hablamos de: Guapabox

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